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Relajación con el teléfono o tableta!
Sugerencia *** App en GEO ***

La aplicación relajación Nidra Yoga te da 6 ejercicios de audio largos e intensos diferentes para guiarlo profesionalmente en una relajación profunda. Usted puede realizar estos ejercicios en casa, pero también viaja en tren, tranvía, avión u oficina. Habilidades especiales y herramientas no son necesarias.
Pruébelo, Nidra relajación le ayudará relajado para disfrutar de su vida!

Los ejercicios de relajación Nidra se toman del Yoga Nidra y fueron diseñados y eingesprochen de un maestro de yoga profesional.
Yoga Nidra es un método de relajación y meditación que abarca todos los niveles de la gente, que alivia la tensión muscular, el estrés mental y la tensión emocional. Esto hace que el Yoga Nidra para un método eficaz para la reducción del estrés activa.
Esta Nidra Yoga no es un ejercicio clásico de yoga con técnicas físicas exigentes, no - usted es tan cómodo como sea posible en una estera, en la cama o sentado en el tren o en un avión, no se mueven y sólo tienes que seguir las instrucciones de audio comprensible.

Mediante la aplicación de regularidad Nidra Yoga hormonas del estrés se reducen, ajustar las funciones de regeneración del cuerpo en movimiento y estimulado el sistema inmunológico. Nidra Yoga ha sido probado por varios médicos y científicos de todo el mundo y ha demostrado ser una ayuda eficaz en el tratamiento de enfermedades psicosomáticas. Especialmente en caso de síntomas como el insomnio, el nerviosismo, las enfermedades del corazón y del estómago, asma y migraña.

Nidra Relax recomendado por GEO Yoga Especial como una punta de aplicación de la siguiente manera:
"Relajación profunda auténtica, tal como se practica en el yoga clásico. Con diferentes niveles. Hermosa, de diseño sencillo y descripciones de los efectos. Recomendado meditación anti-estrés."

Yoga Nidra Relax

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